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Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña, en una manual práctico donde se ofrecen los mejores consejos, la contribución de Jornet y Durand dan un excelente fruto. Este libro nos analiza los sistemas del organismo que son fundamentales para el ejercicio , todo ello adaptado a la altitud y los desniveles de la montaña, la adaptación de nuestro cuerpo a estos factores.
Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto ...
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Portada: Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña de Lectio Ediciones Editorial: Lectio Ediciones | 06/2013 Los autores de este libro, con isbn 978-84-15-08882-0 , son Fabienne Durand y Kilian Jornet Burgada, el traductor de su idioma original de este libro, con isbn 978-84-15-08882-0 , es José Luis Díez Lerma, esta publicación tiene ciento doce páginas.
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Kilian Jornet Burgada es deportista de alto nivel de atletismo de montaña y esquí de montaña. Vencedor en tres ocasiones del Ultra-Trail du Mont-Blanc con sólo 25 años, se le considera el principal campeón de la resistencia en lugares de montaña de esta década. Su rendimiento excepcional le ha hecho ganarse el respeto de miles de deportistas, pero también de los fisiólogos del ejercicio.
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Se realiza un repaso a conceptos fundamentales en fisiología relativos a los ejercicios de resistencia y en concreto los relacionados con la montaña. Es necesario tener unas nociones sobre fisiología por que si no te pierdes en la lectura. Pienso que es un libro practico para los que nos gusta el tema. Además los testimonios de Kilian van acompañando el desarrollo del libro. Es un libro interesante.
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ISBN: 978-84-15088-82-0 Editorial: EDICIONES LECTIO Sinopsis: Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites ...
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Descargar PDF Fisiologia De Los Deportes De Resistencia En La Montana de Durand Fabienne Esta Obra Didáctica Es Fruto Del Encuentro Entre Kilian Jornet Gran Campeón D Caracteristicas Nombre del libro: Fisiologia De Los Deportes De Resistencia En La Montana Autor del libro: Durand Fabienne Editorial: Machado Grupo De Distribucion Codigo ISBN: 9788415088820 Formatos: …
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El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo.
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Somnis I Reptes A La Muntanya, Res és Impossible, Fisiología De Los Deportes De Resistencia En La Montaña, Entrenamiento Para Atletas De Montaña: El Manual Definitivo Para Esquiadores Y Corredores De Montaña y Nada Es Imposible.
El conocimiento de los métodos de entrenamiento planificado y su repercusión directa en la adaptación de nuestro organismo al esfuerzo serán determinantes en nuestra relación con la montaña. El entrenamiento coadyuvante (preventivo, de orientación higiénica) y el dirigido a la mejora del rendimiento de nuestras capacidades se han de articular en un proceso de planificación ...
Posts written in «Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña» Librería Patagonia - C/ Hospital, 1. 46001 Valencia - Teléfono 963 936 052
En un carrera de ultra resistencia de 460 km realizada en bici los Alpes de Austria (Tirol) con una diferencia acumulada de altitud de 11.000m de altura entre 550-250m de altitud, subiendo 8 puertos de montaña (1400-2500m) que la carera fue completada en 20h y 51min. La velocidad media fue en la primera mitad de 23,8-19,7 km/h y en la 2º mitad respectivamente y FCs de 138-124p/m. El 99,6% ...
Es autor de los libros Correr o morir (2011) y La frontera invisible: si no soñamos, estamos muertos (2013), y coautor de Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña (2013). En 2012 presentó la película Summits of my life.
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©Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada – Escuela Española de Alta Montaña. Titulo: Fisiología de la escalada. Autor: Quim Hernandez Martín.
Una colaboración sin igual entre el “Rey” de las carreras por montaña y una fisióloga del ejercicio acaba de generar este libro titulado editado por Lectio y llamado “FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA”. Poco queda por decir de Kilian Jornet, para presentarle basta con mencionar su nombre. Tras su primer libro, “Correr o morir”, Jornet nos revela en este ...
Hemos recopilado para ti una selección de los mejores libros de fisiología de este año, elegidos por miles de lectores. Si no quieres defraudarte en tu lectura, elige uno de esta lista para pasar un rato inolvidable los próximos días. En una sociedad abrumada por las imágenes, el libro logra mantener el rumbo. Sin duda porque sigue siendo uno de los últimos soportes para atraer a la ...
Los deportes de montaña son ampliamente practicados en nuestro entorno. Como en todo deporte, en la montaña, hay que seguir una serie de pautas y recomendaciones para tener una buena nutrición e hidratación que permita obtener el mayor rendimiento deportivo. En el alpinismo, practicado además a elevadas altitudes, los riesgos aumentan, incluyendo los riesgos para la salud por ...